オムライス 炭水化物 2013年07月25日 置き弁でオムライス、難易度高いー。とはいえ 我家のオムライスは ご飯にオムレツをのせる方式で定着。作ってすぐ食するのではないのでとろっとふわっとした醍醐味を味わうことはできず。代わりに トースターで温める時にバターを1片のせて濃厚玉子の代替とする。今回の置き弁用に玉子をのせた写真がよろしくなかったので 食事として作ったときのもの。オムレツ、オムライスの専門店では玉子を何個も使っているけれど玉子は食べ過ぎてはいけない、と洗脳されているので我家ではMAX2個／1日。この写真では1個。ケチャプは使わず 味付けは常備菜のトマトソースを使う。ご飯も 仕上げのソースも。
